Zumba

Pamiętacie to uczucie przed podejściem do egzaminu? Do matury? Przed porodem albo wizytą u teściowej? Zsumujcie je i będziecie wiedzieli, jak czułam się przed moją pierwszą wizytą w klubie fitness.

Continue Reading

Po prostu schudnij!

  Zauważyliście, że najlepsze złote porady zaczynają się od słów: Po prostu? Po prostu przestań ją kochać. Po prostu musisz zmienić pracę. Po prostu się ogarnij. Po prostu przestań jeść cukier, ogranicz węglowodany, więcej się ruszaj i pij więcej wody. Po prostu się odpier$%#@%^&*.

Continue Reading